Mit Ute Martin Methoden zum Stressabbau erlernen, ist das Ziel ihres Bildungsurlaubs. Gelassenheit durch Achtsamkeit üben - Stärkung des Selbstvertrauens üben - Selbstfürsorge erlernen - körperlich und seelische Ausgeglichenheit mit Hilfe von Kräutern erlangen - tägliche Auszeitinseln schaffen und in den Alltag integrieren - persönliche Lieblingsmeditation herausfinden und üben.

Kraftquelle Wildkräuter und Wald im Geopark Frau Holle Land

Wildkräuter, Achtsamkeit in der Natur, Meditation, Alltagsrituale

Am Fuße des hohen Meissner, einem Naturparadies mit etlichen Kraftplätzen, wachsen ganz besondere Kräuter. Diese Superfoods strotzen nur so vor Energie. Wir werden sie bestimmen und kosten.

Altes Wissen, auf den neuesten Stand gebracht, ist unser Ansatz, um in besonderen, herausfordernden Zeiten wie diesen, davon profitieren zu können. Wir werden Verbindungen an Kraftorten, wie dem Frau Holle Teich und dem Kloster Germerode, schaffen.

Leichte Bewegungseinheiten des ZENbo^® Balance sowie verschiedene Meditationstechniken runden diese Woche im Austausch mit der Natur ab.